もち麦はダイエットにおすすめ!?ご飯に混ぜたり,フレークやスープにも使用できる万能食材! 2021/12/15 ダイエット, 穀類 もち麦がダイエットにおすすめな食材であることをご存知ですか. もち麦は以前から健康食品として注目されており,白米の代わりにするだけでも...