食と健康 Food and Healthcare

糖質オフ！低糖質のパンをコンビニなどで上手に取り入れて健康的な食生活を目指そう！！

糖質の過剰摂取を避けることで血糖値の上昇をゆるやかにし，インスリンの分泌を抑えて無理のないウェイトコントロールを目指す「糖質オフ」． ...

函館は，苦味と豊かなコクが特徴の深煎りコーヒーが好まれる街として知られています． peeps hakodate（ピープス函館）vol.85...

新型コロナウイルス感染症拡大の影響により，他都道府県への移動自粛の動きも出ている中．健康診断で病院に出かけるのも院内感染が気になって，誰しも...

新型コロナウイルスの感染者数がニュースにならない日の方がめずらしくなった2020年も，残すところあと1ヶ月を切りましたね．不安なことも多々あ...

バランスの良い食事は，健康の基本ですよね．魚や肉をあまり食べないで，タンパク質不足などの低栄養に陥っていることが，特に高齢者の間で問...

2020/10/19 乳類

新型コロナ禍で外出する機会が減り，食事と運動のバランスが崩れて筋肉量が減って体重が増えた方も少なくないかとおもいます．かくいう私もそのクチで...

ケーキといえば，ショートケーキやチーズケーキ，モンブランなど，美味しいものがあり過ぎていつも悩んでしまうと思います．その中でも個人的には，や...

2020/10/10 防災食

地震や台風など，災害大国の日本．そして最近では世界で猛威をふるっている新型コロナウィルス．いつ何時被害に遭うのか誰にもわかりません．そんな中...

餃子といえば，もはや日本の国民食．嫌いな方はいないというぐらい皆さんお好きだと思います．そんな餃子はジューシー感がたまらないですが，ダイエッ...

withコロナのライフスタイルが続いて，はや半年が過ぎましたね．当初はマスク自体の入手が困難だったものが，最近は一部の製品を除き，概ね希...