腸内フローラを整えるとやせる!?野菜をしっかり食べて腸内環境を改善しよう 2021/9/2 ベジタリアン・ビーガン, 野菜類, 食の機能性 腸内フローラとは,腸のなかにびっしり塊のように集まった腸内細菌叢(そう)のこと. 腸内フローラを整えることによって,健康につながる様々...