出汁(だし)を使ってダイエット!美味しく効果的な時短料理をめざそう
出汁(だし)といえば,旨味成分のエッセンス. 特に和食の場合,出汁(だし)は料理の基本ですよね. 最近では,ダイエットの観点から出汁...
独自の視点から科学的根拠に基づいた食と健康に関する情報をピックアップしていきます
出汁(だし)といえば,旨味成分のエッセンス. 特に和食の場合,出汁(だし)は料理の基本ですよね. 最近では,ダイエットの観点から出汁...
昆布や鰹節に代表されるだしには,グルタミン酸,イノシン酸,グアニル酸といった,うま味成分が含まれています.だしを濃くするとうま味が増すため,...