健康寿命を伸ばす!食事や睡眠・生活習慣を見直して認知機能の低下を防ごう!! 2020/11/17 乳類, 卵類, 肉類, 藻類, 豆類, 野菜類, 食の機能性 バランスの良い食事は,健康の基本ですよね. 魚や肉をあまり食べないで,タンパク質不足などの低栄養に陥っていることが,特に高齢者の間で問...